Lista marzeń i celów no. 2
Minął rok od stworzenia
swej pierwszej listy. Co za cudowne uczucie móc powrócić do niej, skreślić
niektóre z punktów, dopisać nowe marzenia, cele, być dumnym ze swych osiągnięć
i czuć ekscytację na to, co jeszcze przede mną! Stwórzcie własną listę,
koniecznie. Najpierw przeczytajcie ten wpis u Ani, a potem - do dzieła! W
chwili zwątpienia czy zwyczajnej nudy - sięgnijcie po swoje zapiski. Efekt
gwarantowany.
tryb życia
1.
minimalizm w otoczeniu i sobie samej
(zgłębić bardziej tę "filozofię")
2.
nawyk sprzątania od razu, gdy jest taka
potrzeba (codziennie) in
progress
3.
nawyk cotygodniowego odkurzania
4.
porządek w zdjęciach na
komputerze
5.
porządek w zakładkach
6.
raz w tygodniu dzień offline ograniczenie czasu online in progress
7.
zasada "inbox zero"
8.
prowadzenie
organizera/kalendarza(aktywne!)
9.
offline pół godziny przed snem
10.
unikanie pesymizmu-zarówno w
mowie jak i myślach
11.
oduczyć się nerwowych reakcji(takich
bezmyślnych, wiecie)
12.
znajdować czas dla siebie raz w
tygodniu(może na coś z tej listy?)
13.
oduczyć się oceniania i
negatywnego komentowania czyjegoś wyglądu(nawet w myślach)
hobby, pasje, rozwój,
umiejętności
1.
systematyczność na blogu
(najlepiej 2xtyg)
2.
aktywne prowadzenie fanpejdża
3.
uczestnictwo w jakimś
szkoleniu/warsztatach rozwojowych (warsztaty dot. relacji)
4.
nauka angielskiego
5.
francuskiego
6.
rosyjskiego
7.
niemieckiego
8.
warsztaty foto
9.
zapisywać każdy pomysł, jaki
przyjdzie mi do głowy
10.
odkrywanie nowego miejsca raz w miesiącu
11.
czytanie czegoś związanego z
psychologią
12.
film raz w miesiącu
13.
brać ze sobą aparat gdzie się da(bez
głupich wymówek, że za ciężko mam->kupić futerał)
14.
nauczyć się pływać(a raczej pokonać lęk
przed wodą)
15.
nauczyć się jeździć na nartach
16.
przeczytać książkę w oryginale (ang)
17.
poznawać nową muzykę
18.
nie kupować nowych książek! (1
sprzedana=1 nowa)
20.
nie wstydzić się spontanicznej
interakcji z nieznajomymi
21.
hand-lettering
22.
napisać książkę
23.
być w TV/radiu
24.
wysłać
newsletter
25.
stworzyć
kurs online
26.
fotografować
jakiś event (konferencja "Czas Psychoterapii")
27.
tworzyć swój zeszyt wspomnień na bieżąco in progress
28.
zobaczyć swój artykuł w
gazecie
29.
prowadzić warsztaty
30.
wystąpić publicznie
31.
zrobić coś na większa
skalę w kwestii psychologii - jakaś akcja promocji zdrowia, coś w tym stylu
32.
ukończyć kurs
psychoterapeuty
33.
śledzić swój rozwój w
sieci i pracować nad nim
34.
stworzyć swój bullet
journal
relacje
1.
nawyk codziennego odpisania na
mejle/komentarze in
progress
2.
utrzymywanie tych trochę
dalszych znajomości
3.
drobne, dobre uczynki, które
mogą komuś poprawić humor
4.
raz na jakiś czas wyjście gdzieś dalej z
najbliższymi
5.
wziąć ślub w plenerze
6.
sesja
zdjęciowa z panem S.
sport, zdrowie, wygląd
1.
pójść na zajęcia jogi
2.
nauczyć się stać na rękach (bez ściany)
3.
dotykać całymi dłońmi podłogi przy
wyprostowanych nogach
4.
nauczyć się robić szpagat
5.
spróbować swoich sił w pole dance
6.
kupić wygodne, wyższe buty
7.
i małą czarną
8.
minimalistyczna garderoba
9.
zadbać o włosy-dowiedzieć się o tym więcej
10.
nawyk codziennej pielęgnacji twarzy
(peeling, maseczka, cokolwiek)
11.
nauczyć się robić porządny makijaż
12.
pójść na squasha
13.
na ściankę wspinaczkową
14.
do parku linowego
15.
kontynuować siłownię siłownię chyba jednak
sobie odpuszczam
16.
spróbować biegania jeszcze raz
17.
rolki, rower-kiedy jest okazja
18.
przywyknąć do prysznica zamiast
kąpieli, najlepiej chłodnego nie da
rady, jestem zbyt ciepłolubna
19.
pójść na masaż
20.
nawyk picia większej ilości
wody (polecam z całego serca aplikację Plant Nanny - thanks to my O :*)
21.
nawyk medytacji/relaksacji przed
snem in progress
22.
nawyk codziennych spacerów
23.
imbir, kurkuma, kiszonki, jogurty naturalne w diecie in progress
kulinarne
1.
upiec chleb
2.
własne, domowe przetwory
(czekośliwka!)
3.
tworzyć księgę ulubionych przepisów
4.
spróbować tiramisu
5.
zjeść prawdziwego kebaba
6.
zrobić domowe lody
7.
próbować nowego przepisu 2xmsc
inne
1.
pójść na kręgle
2.
nauczyć się państw i stolic Europy
3.
pójść na koncert lubianego
twórcy
4.
zobaczyć wschód słońca, sfotografować go
5.
nauczyć się nazw ulic odchodzących od rynku
(wstyd)
6.
zobaczyć balet na żywo
7.
zrobić kolejny tatuaż
8.
urządzić własne mieszkanie
9.
zobaczyć musical na żywo
10.
mieć szeroki parapet - kącik czytelniczy!
11.
mieć wysokie lustro w pokoju
12.
mieć hamak
13.
zrobić prawo jazdy
podróżnicze doświadczenia
1.
polecieć samolotem
2.
powędrować po górach, poznać je trochę
3.
zjeść pizzę we Włoszech
4.
makaroniki, croissant i kawa w Paryżu
5.
fish'n'chips, jajka z bekonem w Anglii
6.
zobaczyć Wielki Kanion
7.
przejść się Times Square nocą
8.
pójść nad Morskie Oko
9.
Dolina Chochołowska wiosenną porą
10.
zobaczyć plantację herbaty
11.
mieszkać w domku tuż przy plaży
12.
Norwegia- Trolltunga, Preikestolen
13.
sfotografować pola lawendy we Francji
14.
przejechać się jeepem w "dzikim"
miejscu
15.
safari park
16.
pojechać do Disneylandu z dzieckiem
17.
spędzić parę dni w gospodarstwie
agroturystycznym w spokojnym miejscu
18.
skorzystać z couchsurfingu
19.
Być w każdym państwie europejskim (Grecja,
Niemcy, Czechy za mną)
20.
Muzeum Postania Warszawskiego, Centrum
Nauki Kopernik
21.
fotorelacja z Czarnobyla
22.
Park Narodowy Jezior Plitwickich
23.
Wodospad Niagara
24.
odbyć samotną podróż
25.
Skalne Miasto w Czechach
26.
Horseshoe Bend
27.
poznawać Polskę - zwiedzić Katowice,
Wrocław, Toruń, Poznań, Warszawę, Gdańsk,
Gdynię
28.
objazdówka po Islandii
29.
zwiedzić Moskwę, Petersburg
30.
Klify Moher w Irlandii
31.
Parki narodowe USA
32.
Pojechać na Wyspy Owcze
33.
Zobaczyć Zorzę Polarną
34.
zdjęcie z Haśką w Częstochowie
35.
Lot balonem nad Kapadocją
